طبيب يوضح الفوائد الحقيقية للموز قبل النوم وبعد التمرين
يشير الدكتور رومان بريستونسكي، متخصص في علوم التغذية، إلى أن الموز يُعد واحدة من أكثر الخيارات الشائعة كوجبة خفيفة بين الرياضيين ومتبعي الأنظمة الغذائية الصحية، لكن هل هو فعلاً الخيار المثالي كما يتصور البعض؟
Black News 
يشير الدكتور رومان بريستونسكي، متخصص في علوم التغذية، إلى أن الموز يُعد واحدة من أكثر الخيارات الشائعة كوجبة خفيفة بين الرياضيين ومتبعي الأنظمة الغذائية الصحية، لكن هل هو فعلاً الخيار المثالي كما يتصور البعض؟ 
