La técnica de la carcajada

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La técnica de la carcajada
He empezado a practicar la técnica de la carcajada nocturna. Un secreto que las gentes sabias conocerán de modo natural desde la noche de los tiempos. El ejercicio se realiza metódicamente, a ser posible en pijama. Cada noche, al acostarte, coges aire, abres la boca y sueltas una carcajada. Amplia, sonora, con el diafragma. No hace falta que algo te parezca gracioso. Si estás desesperada, te ríes igual. Te carcajeas y punto, fríamente. Ja ja ja ja. Acto seguido cierras los ojos y dejas que el efecto de la risa actúe en tu inconsciente durante el sueño. A saber qué pasa luego ahí dentro.

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